养肝吃什么食物
养肝可以吃的食物
古书上说，草木在春天是带着酸味的。古人真的很有意思，对自然界的万物都是体察入微的，不似我们这般马虎。不信的话看一看那满山的青杏，那酸溜溜的苹果就可以知道了。雅兴来了，还可以随手在野...
食物中毒怎么办
食物中毒包括细菌性食物中毒（如大肠杆菌食物中毒），化学性食物中毒（如农药中毒），动植物性食物中毒（如木薯、扁豆中毒），真菌性食物中毒（毒蘑菇中毒）。食物中毒来势凶猛，时间集中，无传染性，夏秋季多发。群...
食物中毒怎么办
食物中毒包括细菌性食物中毒（如大肠杆菌食物中毒），化学性食物中毒（如农药中毒），动植物性食物中毒（如木薯、扁豆中毒），真菌性食物中毒（毒蘑菇中毒）。食物中毒来势凶猛，时间集中，无传染性，夏秋季多发。群...
最伤肠胃的九类食物[组图]
1.油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。
某营养学家说：“如果你已...
常吃十种食物有害健康 健康饮食别图口舌之快
导语： 有些食物在满足着我们的味蕾，却损害了我们的健康。偶尔食用不足危害，但长久吃了却会让我们“生病”。健康饮食要注意一些饮食禁忌和食物搭配。十种食物让病气找上门 腌制食品 在腌制食品的过程中需...
补肾的食物
补肾的食物
补肾，随着生活水平的提高，成为男性中较为流行的一种活动。补肾食物是男性追求自身更加强壮的方法一种。中医补肾目前是国内较为常用的方法，但是随着有此类需求的男性越来越多，补肾食物的方法成了一...
养肝吃什么食物
养肝可以吃的食物
古书上说，草木在春天是带着酸味的。古人真的很有意思，对自然界的万物都是体察入微的，不似我们这般马虎。不信的话看一看那满山的青杏，那酸溜溜的苹果就可以知道了。雅兴来了，还可以随手在野...
减肥瘦身：减肥看血型 吃对食物加速瘦
导语： 食物中含有大量“外源凝集素”的蛋白质，它们与不同血型相遇就会起到凝集的作用，使能量的代谢作用恶化，集聚脂肪从而使人肥胖起来，而有的“外源凝集素”则有促进能量代谢的作用，防止肥胖。a型血：素食...
十种食物保护牙齿健康
拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做?愈来愈多的研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。不妨试一试下面10种食物。
1、芹...
哪些食物可提高生育能力？
生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付。我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关专家，希望能够帮助你顺利升级...
哪些食物可提高生育能力？
生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付。我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关专家，希望能够帮助你顺利升级...
宫寒吃什么？暖宫食物大盘点
导语： 宫寒在现代是很常见的现象，而导致宫寒的原因有很多，人们在发现自己宫寒之后，想尽各种办法暖宫，那么从饮食上来看的话，暖宫的食物有哪些呢？宫寒吃什么能暖宫呢？下面就和小编一起来看一下吧！ 宫寒...
补肾的食物
补肾的食物
补肾，随着生活水平的提高，成为男性中较为流行的一种活动。补肾食物是男性追求自身更加强壮的方法一种。中医补肾目前是国内较为常用的方法，但是随着有此类需求的男性越来越多，补肾食物的方法成了一...
哪些食物可提高生育能力？
生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付。我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关专家，希望能够帮助你顺利升级...
相克的食物 有些更有营养
食物相克理论在民间广泛流传。实际上，该理论是缺乏科学依据的。中国营养学会委托哈尔滨医科大学与兰州大学同时开展了食物相克的问卷调查、动物实验和人体试食研究。研究结果显示，食用所谓的相克食物的动物实验和人...
女士们应该知道的十大抗衰老食物
咖啡呵护关键词：食物催情
如果你正为性趣日渐消退而苦恼的话，不妨试一试咖啡的催情效果。当然，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。
除此之外，它还能提高...
荐读！11种食物完美阻挡夏季紫外线
导语： 夏季天气炎热，紫外线也比较猛烈。各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成，你需要多吃这些“天然防晒霜”。1、橙子 橙子含有大量维生素c和...
十种食物保护牙齿健康
拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做?愈来愈多的研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。不妨试一试下面10种食物。
1、芹...
十种食物保护牙齿健康
拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做?愈来愈多的研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。不妨试一试下面10种食物。
1、芹...
鸡肉不能和什么一起吃 鸡肉与什么食物搭配最有营养
鸡肉食物相克列表，和鸡肉相克的食物
鸡肉与鲤鱼不可同食：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相背。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。古...
男人壮阳补肾必吃的七种食物
壮阳补肾是男人的首要任务，补肾的方法有很多，以下就是男人补肾壮阳必吃的七道菜。
1、“催情高手”大葱。
在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必...
男人壮阳补肾必吃的七种食物
壮阳补肾是男人的首要任务，补肾的方法有很多，以下就是男人补肾壮阳必吃的七道菜。
1、“催情高手”大葱。
在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必...
十种能排毒养颜的食物!
黄瓜
黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分...
女士们应该知道的十大抗衰老食物
咖啡呵护关键词：食物催情
如果你正为性趣日渐消退而苦恼的话，不妨试一试咖啡的催情效果。当然，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。
除此之外，它还能提高...
增强抵抗力的食物有哪些 哪些食物可以提高免疫
一、蓝莓
根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心...
选你的养生食物
体质不同饮食有别
每种体质在我们的身体上有着不同的表现，而对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的饮食。当然，要确定自己属于哪种体质，还需要专业的...
一辈子的饮食计划！40岁吃绿菜 50岁吃黄色食物
导语： 每个年龄段对营养的需求不同，虽然都是以营养均衡为基础，但还应该稍有所侧重。英国营养学家cassandrabar博士给了一些建议。20岁少吃加工食物 20岁的年纪身体机能活跃，代谢速度较快，...
怎么吃都不会长胖的食物和零食
民以食为天，不过饮食不当很容易造成肥胖。那么怎么吃才不会长胖，特别是晚上吃什么食物或零食才不会长胖呢？怎么吃，吃什么食物和零食不会长胖让我们一起来分享下：
怎么吃才不会长胖---吃不胖的神奇数字食谱...
4种长寿养生食物
食物是人们维持生存的基本需要，如果吃的东西能够为我们的身体补充足够的营养的话，会帮助我们健康成长，如果食物不能满足我们身体的需要的话，则不利于现状的保持。在前人的经验中，我们总结出下列几种有益身心健康...
选你的养生食物
体质不同饮食有别
每种体质在我们的身体上有着不同的表现，而对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的饮食。当然，要确定自己属于哪种体质，还需要专业的...
白领女善用10种食物坐着排毒
每个女性朋友如果到养生馆或者美容会所最常听到的一句话就是排毒，排身体的毒素、排面部的毒素.....那么排毒到底是什么?它是及时排除体内的有害物质及过剩营养，排除多余的东西是身体健康的重要保障。
一、...
黑色食物功效神奇 推荐几款食疗方
导语： 黑色食物一直具有很高的养生功效，有着不可替代的作用，那黑色食物有什么具体的功效呢？赶紧来了解一下吧。黑色食品是指带天然黑色或紫红色的各种动植物食品，如黑豆、黑松子、核桃、赤豆、黑米、黑麦、黑...
女性的养生食物
西红柿
1、西红柿
上榜理由：
餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一...
10种食物 悄悄影响女人一生
一、蘑菇
1、营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。
含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。
2、提高...
怎么吃都不会长胖的食物和零食
民以食为天，不过饮食不当很容易造成肥胖。那么怎么吃才不会长胖，特别是晚上吃什么食物或零食才不会长胖呢？怎么吃，吃什么食物和零食不会长胖让我们一起来分享下：
怎么吃才不会长胖---吃不胖的神奇数字食谱...
盘点八大健康食物的弱点 掌握饮食养生安全
1、大豆最养生，但会偷走“营养”
虽然大豆的保健功能已经名扬四海，但在某种意义上，它也是个“营养盗贼”，比如大豆富含的植酸可以干扰重要矿物质，比如钙、镁、铜、铁、锌的吸收。
大豆还含有胰蛋白酶抑制...
白领女善用10种食物坐着排毒
每个女性朋友如果到养生馆或者美容会所最常听到的一句话就是排毒，排身体的毒素、排面部的毒素.....那么排毒到底是什么?它是及时排除体内的有害物质及过剩营养，排除多余的东西是身体健康的重要保障。
一、...
晚饭后9种食物莫进食 健康晚餐3原则
导语： 晚上失眠睡不着？肚子胀气难受？半夜起来上厕所？……这些问题或许是晚餐惹的祸。晚餐吃这6种食物，不仅影响睡眠，伤害肠胃健康，还会惹来结石。小编分享晚餐的饮食禁忌，并教你健康晚餐3原则。晚餐千万...
5种食物消除黑眼圈 让你做大眼女神
导语： 黑眼圈不仅仅会影响我们的面部美观，还是反映我们身体健康状况的症状。因此，黑眼圈不得不消除。在这里，要为大家所介绍的是饮食消除黑眼圈的方法，来看看哪些食物可以帮助我们消除黑眼圈吧。5种食物消除...
浪费的营养 被你忽视的14种食物“边角料”
导语： 你有在浪费食物吗？或许你认为将食物吃完就是光盘。其实浪费指的不仅仅是浪费你的饭菜，还指浪费你摄入的营养。而以下这些你不以为意的14种食物“边角料”，恰恰是你浪费掉的营养。1、鱼眼 鱼眼，特...
9种食物，秋季养肺最合适
导语： 秋季养生的重点就是养肺，而养肺还得从饮食下手。那么日常生活中怎么才能很好的养肺呢？一起来试试这些食物吧。秋季养肺食物有哪些？ 1、冬瓜 冬瓜性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，...
白领女善用10种食物坐着排毒
每个女性朋友如果到养生馆或者美容会所最常听到的一句话就是排毒，排身体的毒素、排面部的毒素.....那么排毒到底是什么?它是及时排除体内的有害物质及过剩营养，排除多余的东西是身体健康的重要保障。
一、...
舌尖上的癌症：增加肿瘤几率的食物
“舌尖上的癌症”
这一张《舌尖上的癌症：那些增加或降低肿瘤风险的食物》图谱，在短短几天就被转发近千次。在图谱中，作者一共列举了近20种食物和15种癌症的关系，并且分别用红色、黄色、深蓝和浅蓝色分别显...
舌尖上的癌症：增加肿瘤几率的食物
“舌尖上的癌症”
这一张《舌尖上的癌症：那些增加或降低肿瘤风险的食物》图谱，在短短几天就被转发近千次。在图谱中，作者一共列举了近20种食物和15种癌症的关系，并且分别用红色、黄色、深蓝和浅蓝色分别显...
螃蟹+柿子=腹泻？科学解读食物相克
导语： 吃螃蟹的季节和柿子红了的时候撞在一起，本是让吃货兴奋的事儿，但有人却因为“螃蟹和柿子不可同吃”的所谓传统禁忌而胆战心惊。是时候借着螃蟹和柿子的这场一年一度的风波，顺势看穿“食物相克”的真相了...
春天食物帮你降肝火
温暖的春天来了，春季食物养生的许多疑问摆在人们面前。近日，本报记者采访了北京中医药大学教授、北京歧黄中医诊所所长宋天彬先生。他告诉我们：“祖国传统医学讲究天人合一，春生夏长秋收冬藏，那么人也应春夏养阳...
男人必吃的12种食物
以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。
1.西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富...
女人坐月子不能吃哪些食物
月子，可以说是女人一生当中最需要注意的时间段。月子做得不好，会落下一些病根。下面是产妇常犯的10个误区，大家要特别注意!
误区1：过早大量喝汤
分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤...
9种食物专治口腔溃疡
导语： 现在已经进入了寒冬，人们都想要吃一点暖身的东西，但是暖身的同时又很容易导致身体上火，一些人上火就很容易表现在嘴角或者是脸上，口腔溃疡是很常见的一种上火表现，稍微吃一点上火的东西，嘴上就会长泡...
食物帮助你减肥瘦身
你的朋友圈中，总有几个“明智”的女性正在拒吃一些营养丰富的食物，比如苹果，香蕉，胡萝卜与面包等。而且她们还会提出一大堆“科学论据”来证实这些东西会令人发胖。
注册营养师，运动生理学家，《耐力饮食》一...